Tam kilo arama
Tam kilona göre su miktarı
Aşağıdan kilonu seçerek litre, ons, bardak ve şişe cinsinden hazır günlük hedefi gör veya aktivite ve iklim için tam hesaplayıcıyı aç.
Önizleme
Pound ve kilogram birlikte kalır.
WaterDailyGoal içecek planlaması için 33 ml/kg kullanır. 30–40 ml/kg senaryoları ile aktivite ve iklim katsayıları site varsayımlarıdır; doğrulanmış kişisel gereksinimler veya NAM/EFSA formülleri değildir.
Pound
- 100 lb1.8 L · 61 oz
- 110 lb1.9 L · 64 oz
- 120 lb2.1 L · 71 oz
- 130 lb2.2 L · 74 oz
- 140 lb2.4 L · 81 oz
- 150 lb2.5 L · 85 oz
- 160 lb2.7 L · 91 oz
- 170 lb2.8 L · 95 oz
- 180 lb3 L · 101 oz
- 190 lb3.1 L · 105 oz
- 200 lb3.3 L · 112 oz
- 210 lb3.4 L · 115 oz
- 220 lb3.6 L · 122 oz
- 230 lb3.7 L · 125 oz
- 240 lb3.9 L · 132 oz
- 250 lb4 L · 135 oz
- 260 lb4.2 L · 142 oz
- 270 lb4.3 L · 145 oz
- 280 lb4.5 L · 152 oz
- 290 lb4.6 L · 156 oz
- 300 lb4.8 L · 162 oz
Kilogram
- 40 kg1.6 L · 54 oz
- 45 kg1.8 L · 61 oz
- 50 kg2 L · 68 oz
- 55 kg2.1 L · 71 oz
- 60 kg2.3 L · 78 oz
- 65 kg2.4 L · 81 oz
- 70 kg2.6 L · 88 oz
- 75 kg2.8 L · 95 oz
- 80 kg2.9 L · 98 oz
- 85 kg3.1 L · 105 oz
- 90 kg3.3 L · 112 oz
- 95 kg3.4 L · 115 oz
- 100 kg3.6 L · 122 oz
- 105 kg3.8 L · 128 oz
- 110 kg3.9 L · 132 oz
- 115 kg4.1 L · 139 oz
- 120 kg4.3 L · 145 oz
- 125 kg4.4 L · 149 oz
- 130 kg4.6 L · 156 oz
Tam sayı mı istiyorsun?
Kilo sadece başlangıçtır. Aktivite, iklim ve yaşam evresi ekle.