Formül değişiklik günlüğü

WDG-2026.07 - Güncel temel

Temmuz 2026 güncellemesi: hamilelik ve emzirme tabanları toplam su referanslarının içecek bölümünü kullanır. Hamilelik: içeceklerden 2,4 L; emzirme: içeceklerden 3,0 L.

Güncel model yaklaşık 33 ml/kg vücut ağırlığıyla başlar, aktivite ekler, iklim uygular ve hamilelik, emzirme, GLP-1 tabanlarını korur. Gıda suyu, yudum planı, fazla içme güvenliği ve elektrolit kararı da gösterir.

Kaynaklar ve varsayımlar metodoloji sayfası içinde belgelenmiştir. Formül genel olarak sağlıklı yetişkinler için pratik bir wellness tahminidir, reçete değildir.

2026-06 güven güncellemesi

Görünür formül sürümü, sahte reviewer kullanmama politikası, WHO/NHS bağlamı, indekslenmeyen utility noindex'i ve sonuç/OG/API için ortak hesaplama katmanı eklendi.

Bu sayfa ne zaman değişir

Hesaplama mantığı, kaynak varsayımları, güvenlik metni veya public API gibi yeni bir çıktı kanalı formülü kullandığında bu günlüğü güncelleriz.