물병 플랜
물병 리필 계산기
하루 물 목표를 실제로 따르기 쉬운 물병 횟수로 바꿉니다. 전체 리필, 부분 리필, 오늘 남은 양, 간단한 리필 일정을 확인하세요.
Quick answer
잔 수를 세는 것보다 물병 단위가 더 쉬운 경우가 많습니다. 실제로 쓰는 물병을 선택하고 깨어 있는 시간에 나누어 마시세요.
체중하루 목표 계산
활동량
날씨더운 날은 목표가 올라갑니다
물병 크기실제로 들고 다니는 물병을 사용하세요
ml
이미 마신 양선택 진행률
병
하루 일정리필 시점을 조정합니다
자주 묻는 질문
물병을 하루에 몇 번 채워야 하나요?
하루 목표량과 물병 크기에 따라 다릅니다. 목표량을 ml로 바꾼 뒤 물병 용량으로 나누고, 그 횟수를 하루에 나누어 마시면 됩니다.
물병의 일부만 마신 것도 세야 하나요?
네. 계획이 3.6회라면 물병 3개를 가득 채우고, 한 병의 약 60%를 더 마신다는 뜻입니다.
큰 물병이 작은 컵보다 낫나요?
목표가 눈에 보여 기억하기 쉬울 수 있습니다. 그래도 안전한 원칙은 속도 조절입니다. 짧은 시간에 너무 많이 마시지 마세요.