Confiança
Política editorial
O WaterDailyGoal é uma ferramenta de bem-estar, não uma publicação médica. Esta página explica como escolhemos fontes, revisamos cálculos e mantemos a ferramenta honesta.
O que publicamos
Publicamos calculadoras de hidratação, tabelas e guias em linguagem simples para adultos geralmente saudáveis. Não diagnosticamos, tratamos nem substituímos orientação clínica. Temas sensíveis como gravidez, idosos, medicamentos GLP-1 ou condições renais, cardíacas ou hepáticas mantêm aviso claro para procurar um profissional.
Padrões de fontes
As fórmulas centrais usam fontes reconhecidas de saúde pública e nutrição, incluindo National Academies dos EUA, EFSA, OMS, NHS, Mayo Clinic, USGS e pesquisa revisada por pares sobre índice de hidratação. A lista de fontes e premissas fica na página de metodologia.
Revisões da fórmula
A versão atual da fórmula é WDG-2026.07. Revisamos a metodologia quando uma fonte importante muda, quando uma calculadora recebe atualização lógica relevante ou pelo menos uma vez por ciclo de atualização de conteúdo. Cada resultado continua sendo uma estimativa.
Correções e atualizações
Quando encontramos erro factual, cálculo quebrado, fonte desatualizada ou texto de segurança pouco claro, atualizamos a página afetada e as notas de revisão. Não usamos revisores médicos falsos nem credenciais inventadas.
Privacidade e independência
Os dados da calculadora rodam no navegador. O site é gratuito, não exige cadastro e não precisa de identificadores pessoais. Atualmente não usamos anúncios display nem fluxos de afiliados.