Sobre o WaterDailyGoal
Uma ferramenta calma e rápida para uma pergunta simples: quanta água você deve beber hoje?
WaterDailyGoal Team
nossa equipe editorial independente
WaterDailyGoal é pesquisado e mantido por uma equipe editorial independente. Explicamos referências populacionais de NAM/IOM e EFSA junto com orientações gerais da OMS, NHS e Mayo Clinic. A fórmula de planejamento de bebidas usa premissas do site; essas organizações não validam seus coeficientes pessoais. A metodologia mostra o cálculo e seus limites. Não somos profissionais de saúde e a ferramenta não é orientação médica.
Por que isso existe
Grande parte do conteúdo sobre hidratação fica na regra vaga de 'beber 8 copos' ou em um bloco de texto médico sem um número claro. Queríamos o oposto: uma ferramenta útil, rápida e transparente.
Nossos princípios
- Honesta, não médica. Damos estimativas gerais e deixamos a parte clínica para profissionais reais.
- Transparente. A fórmula e as fontes são públicas.
- Privada e gratuita. Sem cadastro nem conta. Não armazenamos os dados do cálculo em nossos servidores e usamos análise agregada para melhorar o site.
Experimente a calculadora
Descubra sua meta diária personalizada em segundos.