Formel-Changelog

WDG-2026.07 - Aktuelle Basis

Update Juli 2026: Schwangerschafts- und Still-Floors verwenden den Getränkeanteil der Total-Water-Referenzen. Schwangerschaft: 2,4 L Getränke; Stillzeit: 3,0 L Getränke.

Das Modell startet mit etwa 33 ml/kg Körpergewicht, addiert Aktivität, berücksichtigt Klima und setzt Floors für Schwangerschaft, Stillzeit und GLP-1. Es zeigt außerdem Nahrungswasser, Trinkrhythmus, Übertrink-Sicherheit und Elektrolyte.

Quellen und Annahmen sind auf der Methodikseite dokumentiert. Die Formel bleibt eine praktische Wellness-Schätzung, keine Verschreibung.

Trust-Update 2026-06

Ergänzt wurden sichtbare Formelversion, keine Fake-Reviewer, WHO/NHS-Kontext, noindex für nicht indexierbare Utilities und eine gemeinsame Ergebnis-/OG-/API-Schicht.

Wann diese Seite geändert wird

Wir aktualisieren dieses Changelog, wenn Rechenlogik, Quellenannahmen, Sicherheitstext oder ein neuer Kanal wie die öffentliche API die Formel nutzt.