مخطط الترطيب لوردية العمل في الحر

تقدر الحاسبة السوائل الإضافية بسبب التعرض للحر. يحول هذا المخطط نافذة العمل إلى بطاقة: وتيرة كل ساعة، كمية كل استراحة، تعبئات الزجاجة، وإشارة للإلكتروليتات.

لا. سلامة الحر تحتاج أيضًا راحة وظلًا أو تبريدًا وتنظيم وتيرة العمل والتأقلم ومراقبة الأعراض وإجراءات مكان العمل.

تكون أكثر فائدة عندما يستمر التعرق لساعات، أو يكون العمل شاقًا، أو يكون الجو حارًا/رطبًا، أو تجف الملابس مالحة، أو تكون الوجبات خفيفة.